مبتلایان به دیابت نوع دو به خوبی می‌دانند که باید از موادغذایی که قند خون آنها را بالا می‌برد دوری کنند. کربوهیدرات موجود در نان تهیه شده با آرد سفید، نوشابه و بسیاری از موادغذایی در بدن تبدیل به قند و در جریان خون جاری می‌شود. حتی اگر شما به دیابت مبتلا نیستید، بدن شما با خوردن این دسته از غذاها به انسولین مقاوم می‌شود و در مقابل قند وارد شده واکنشی نشان نمی‌دهد.

تایـپ ۱۰ انگشتـی بهترین و سریع‌ترین مدل تایپ حـروف و کلمات است و با استفاده از این روش شما می‌توانیـد بدون نگاه کردن به صفحه‌کلید، با سرعتی بیش از ۵ برابر افراد عادی یعنی چیزی حدود ۱۸۰ حرف در دقیقه را به آسانی با یک سرعت متوسط تایپ کنید.

همه ما یا حداقل خیلی از ما وقتی دل درد و دل پیچه داریم، می رویم سراغ نسخه مادربزرگ ها: «ننه! عرق نعناع بخور.» تاثیر این نسخه از لحاظ علمی هم ثابت شده اما باید بدانید نعناع هم ممکن است ایجاد حساسیت کند و بهتر است هر روز از این گیاه استفاده نشود و در صورت مصرف، همراه با غذا خورده شود.

اندروید یکی از پیشرفته ترین سیستم عامل های موبایل و تبلت است و دارای امکانات زیادی میباشد. اندروید دارای کد ها و ترفند هایی است که شما با استفاده از آن ها میتوانید از حداکثر امکانات این سیستم عامل استفاده کنید و به کاربران حرفه ای این سیستم عامل بپیوندید.

اگر بخواهید مدت زمان بیشتری لپ‌تاپ خود را سالم نگه دارید باید به درستی از آن نگهداری و مراقبت کنید؛ برای مراقبت درست از لپ‌تاپ خود، باید نکاتی ساده اما مهم را رعایت کنید.

متخصصان اظهار کردند: بدون خوردن قرص خود را از سردرد رها کنید.

کم تحرکی و نشستن‌های مداوم، خطر ابتلا به پوکی استخوان را در نوجوانان به ویژه دختران افزایش می‌دهد.

بیل گیتس، رئیس شرکت مایکروسافت، و ثروتمند ترین مرد جهان ( و ضمنا بزرگترین نیکو کار دنیا ) در یک سخنرانی در یکی از دبیرستان‌های آمریکا، خطاب به دانش‌آموزان گفت:

فشارخون بالا از شایع‌ترین بیماری‌ها بین افرادی با رژیم غذایی نامناسب است. فشارخون یک قاتل خاموش است و برای مدت زیادی می‌تواند بدون اینکه شما متوجه شوید، به قلب و عروق شما آسیب های جدی وارد کند. ممکن است زمانی متوجه بیماری فشارخون شوید که دیگر کار از کار گذشته و نمی‌توان آن را کنترل کرد.

محققان براساس آخرین نتایج تحقیقات خود فهرستی از فواید عسل را که برای سلامتی و درمان بیماریها موثر است، ارائه کردند.