×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

false
true

به گزارش اشراف، آخرین وضعیت جوی و ترافیکی راه‌های کشور تا ساعت ۱۵:۰۰ روز جمعه به شرح زیر است: در استان گیلان (اکثر محورها)، استان مازندران (محورهای کناره،آمل و سوادکوه) و استان اردبیل (محورهای اردبیل-آستارا و اسالم-خلخال) بارش باران و در استان اردبیل (محورهای اردبیل-آستارا واسالم-خلخال) و ارتفاعات محورهای کرج-چالوس، کیاسر-سمنان و فیروزکوه شاهد مه گرفتگی همراه با کاهش دید هستیم. ترافیک ۱- مسیر شمال به جنوب محور ...

به گزارش اشراف، افراد دیابتی علاوه بر مصرف دارو باید میان وعده مناسبی هم انتخاب نمایند چراکه اکثر میان وعده ها حاوی چربی های ناسالم بوده و میزان کالری زیادی دارند. میوه ها حاوی گلوکز بوده و ممکن است گزینه مناسبی نباشند. اما مغزیجات آجیلی گزینه مناسبی محسوب می شوند. مغزیجات آجیلی حاوی کربوهیدرات کمتری بوده و سرشار از پروتئین و فیبر هستند. آنها حاوی مقادیر زیاد چربی های سودمند بوده و موجب تحریک رشد سلولی شده و از اعضای ...

به گزارش اشراف، محققان دانشکده پزشکی نورویچ بریتانیا ادعا می کنند مصرف 150 گرم بلوبری در روز موجب کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی تا 15 درصد می شود. به گفته محققان، بلوبری و سایر انواع توت ها باید در رژیم های غذایی گنجانده شوند تا خطر بیماری قلبی-عروقی، بخصوص در بین گروه پرخطر، کاهش یابد. این گروه تحقیق به بررسی تاثیر مصرف بلوبری بر سندروم متابولیک پرداختند. سندروم متابولیک بدین معناست که یک فرد حداقل دارای سه فاکتور پرخطر ار ...


false